Gujarat Times

અમેરકા 5 ઓગ#ટ 2, 2024 (July 27 - August 2, 2024) િતિનિધ ારા યુવા સૂર સરતાજ એ આકાં-ી યુવાન (૧૫થી ૩૦ વષ6ના) િહ9દુ;તાની શા;=ીય સંગીત?ો માટC અEણી મંચ છC જે િતJKઠત સંગીત?ો કૌિશકી ચNબતP, રાહુલ દેશપાંડC અને સંøવ અVયંકર ારા જજ થશે. ઝાઇકસના સીઇઓ આિશષ દે[ઢયા ારા ;થાિપત અને િહ9દુ;તાની શા;=ીય સંગીતને ઉ^ેજન અને સંવધ6ન માટC સમિપ6ત એનøઓ ડીએમએફ (દે[ઢયા `યૂિઝક ફાઉ9ડCશન)એ ૧૬ જુલાઈએ યુવા સુર સરતાજ ૨૦૨૪ની ઘોષણા કરી હતી. િહ9દુ;તાની શા;=ીય સંગીતની યુવાન િતભાઓને શોધવાની આ કારની થમ િતભા શોધ એવી આ ;પધા6નો ઉgેhય માગ6દશ6ન પૂરું પાડીને તેમજ િવકાસ અને મા9યતા માટC મંચ પૂરો પાડીને ઉભરતાં િહ9દુ;તાની શા;=ીય ગાયક-ગાિયકાઓને ોjસાિહત કરવાનો છC. ભારતીય શા;=ીય સંગીતનાં િતJKઠત નામો જજની પેનલમાં kડાઈ રlાં છC, તેના કારણે િહ9દુ;તાની શા;=ીય ગાયકો માટC તેમની ગાયન કળા બતાવવા માટC જ નહn, પરંતુ અનેરું એo;પોઝર મેળવવાનો સુખદ અનુભવ બની રહેશે. તેમાંથી પસંદ પામનારા ;પધ6કોને માગદશ6ન પણ મળશે. આ રીતે ભારતના સqr સાં;કsિતક વારસાને સંવિધ6ત કરવા અને આવનારી પેઢીઓ માટC આ સમયાતીત કળાની ýળવણી કરવાની uઢ િતબrતા પણ મજબૂત થશે. દે[ઢયા `યુિઝક ફાઉ9ડCશનના ;થાપક આિશષ દે[ઢયાએ કlું હતું, vયારે મોટા ભાગના ટCલ9ટ શો પિwમી સંગીત પર xયાન આપતા હોય છC તેવા સમયે, અમે દે[ઢયા `યૂિઝક ફાઉ9ડCશન આપણા દેશના સqr સંગીત વારસામાં યુવાન િતભાઓને ોjસાિહત કરવા માગીએ છીએ. યુવા સુર સરતાજ ારા, અમે િહ9દુ;તાની શા;=ીય સંગીતની સુંદરતા અને yડાણ પર પાછz{ xયાન આપવા તેમજ યુવાનો આ કળા jયે સમિપ6ત રહેવાનું ચાલુ રહી શક| તે માટC તેમને ોjસાિહત કરવા માગીએ છીએ. આ ;પધા6 =ણ તબ}ામાં રહેશે- એ9~ી મગાવવી, વ€યુ6અલ ઓ[ડશન અને છC‚લે ૧૫ ઓoટોબરે મુંબઈના નહેરુ ઓ[ડટો[રયમમાં Eા9ડ [ફનાલે. આ [ફનાલેનું બધી સોિશયલ મી[ડયા ચેનલો પર લાઇવ ;~ીિમંગ થશે. એ9~ી અjયારે https://yuvasusartaj.in/ પર ખુ‚લી છC અને રસ ધરાવતા ;પધ6કો વેબસાઇટ પર રિજ;~Cશન કરાવી શક| છC. પ[ટયાલા ઘરાનાનાં સુિસr િહ9દુ;તાની શા;=ીય ગાિયકા કૌિશકી ચNબતPએ ારંભ અંગે બોલતાં જણા”યું હતું, યુવા સુર સરતાજ એ ભારતના સqr સંગીત વારસાને ýળવવા અને ઉજવણી કરવા માટC દે[ઢયા `યૂિઝક ફાઉ9ડCશનની સુંદર પહેલ છC. મને તેનો ભાગ હોવાનો ખૂબ જ ગવ6 છC અનેઆ સુંદર પરંપરાને અપનાવવા, શીખવા અને િવકસવા માટC યુવા પેઢીઓને ેરણા આપવા માટC તેમજ આપણા સqr સંગીત વારસા સાથે મજબૂત kડાણને સંવિધ6ત કરવા માટC હું આશા રાખું છz{. દરેક વય જૂથ, ૧૫-૨૨ અને ૨૩થી-૩૦ વષ6માં =ણ ઇનામ હશે. િવજેતનાને •. દોઢ લાખ મળશે, સાથે માગ6દશ6ન માટC •. દોઢ લાખ મળશે, િતીય Nમાં[કતને •. ૧ લાખ વ^ા માગ6દશ6ન માટC •. ૧ લાખ અને –^ીય Nમાં[કતને •. ૫૦,૦૦૦ વ^ા મે9ટોરિશપ માટC •. ૫૦,૦૦૦ મળશે. ભારતીય શા;=ીય સંગીત િશ-ણને સમિપ6ત િતJKઠત સં;થા અખીલ ભારતીય ગંધવ6 મહાિવ—ાલય યુવા સુર સરતાજ ૨૦૨૪ માટC સ^ાવાર સંગીત સં;થા ભાગીદાર તરીક| ભાગીદારી કરી રહી છC. યુવા સૂર સરતાજ: િહ6દુ#તાની શા#=ીય સંગીત?ો માટB અિCતીય Dિતભા શોધ યુવા સૂર સરતાજ ૨૦૨૪ આકાં*ી િહ.દુ0તાની શા03ીય સંગીત5ો માટ9 અિ;તીય <િતભા શોધ 0પધા@ હશે. ૨. આ એસેD.શયલ ઑઇલ િવ5ાન ;ારા સમિથ@ત અને આરોIય માટ9 લાભદાયક છ9 ધ વોિશંIટન પો0ટનાં એમ. ડી. િ3શા પિLચા ;ારા <N: મP સાંભQયું છ9 કR એસેD.શયલ ઓઇલ તણાવ, અિનVા અને અ.ય હેWથ કD.ડશનની સારવારમાં મદદXપ છ9. આ વાત સાચી છ9? સંશોધન શું કહે છ9? જવાબ: શુr તબીબી uJKટકોણથી, એ કહેવું અઘરું છC ક| અનેક એસેJ9શયલ ઓઇલ ક˜ઈ ન}ર કરી રlાં છC. િસ~ોને‚લા, બેગ6મોટ, રોઝ અને સે9ડલવૂડ જેવી મોટા ભાગની વરાઇટીઓ સાથે સંકળાયેલા દાવાઓ માટC Joલિનકલ ;ટડીઝમાંથી અનુક™ળ ડCટાનો અભાવ છC. પરંતુ ક|ટલાક માટC વાજબી તબીબી પુરાવાઓ છC જેમાં - લવ9ડર ઓઇલ ક|š;યૂલ અથવા yઘ અને િચંતા માટC એરોમાથેરેપી - ખીલ માટC લગાવાતા ટી ~ી ઓઇલનો સમાવેશ થાય છC. એસેJ9શયલ ઓઇલ ઘણી વાર િન;યંદનની પrિત ારા મેળવાય છC, તેમાં છોડમાંથી તેલ કાઢવા માટC વરાળનો ઉપયોગ કરાય છC. તમારે oયારેય શુr એસેJ9શયલ ઓઇલને ›ાસમાં લેવું kઈએ નહn, જેમ ક| વાયલ ારા. તે ઝેરી હોઈ શક| છC. તેના બદલે ›ાસમાં લેવા માટCના એસેJ9શયલ ઓઇલ ધરાવતાં ઉjપાદનો શોધો. દા.ત. ઇ[રટCબલ બોવેલ િસ9œોમ (સંEહણી) માટC પીપરિમ9ટ ધરાવતું ઉjપાદન આઈબીગાડž. આ જ રીતે, શુr એસેJ9શયલ ઓઇલને jવચા પર સીધા લગાડવાનું ટાળો. તેના બદલે તમારું માનીતું લોશન અથવા બીજું ક|[રયર ઓઇલ જેમ ક| ઓિલવ ઓઇલનો ઉપયોગ કરીને ૧-૫ ટકા સાંŸીકરણ (કો9સ9~Cશન) સુધી મંદ કરી નાખો. તેનાથી ડમટાઇ[ટસનો સંપક¡ થવાનું kખમ ઘટી ýય છC. પીપરમે.ટ ઓઇલ પીપરમે9ટમાં સિNય ઘટક િમથેનોલ છC, જે માનવના ગે;~ોઇ9ટC;ટાઇનલ ~Coટ (આંતરડા)ના ;નાયુઓને હળવા કરે છC. ઇ[રટCબલ બોવેલ િસ9œોમનાં લ-ણોની સારવાર કરવામાં પીપરમે9ટને ›ાસમાં લેવાના ૧૦ યાદે્િછક િનયંિ=ત ~ાયલના ૨૦૨૨ના મેટા એનાિલિસસમાં જણાયું હતું ક| તે šલેક|બો (તેમાંના મોટા ભાગના ;ટડીઝ ઉ—ોગો ારા ફ˜[ડ{ગવાળા હતા) કરતાં વધુ અસરકારક છC. પીપરમે9ટ ખાસ તો પેટના દુઃખાવા માટC મદદ•પ છC, kક| તેની સાથે સાવધાની રાખવી kઈએ ક|મ ક| તે હાટžબન6 (છાતી ક| પેટમાં બળતરા)નાં લ-ણો વણસી શક| છC. અમે[રકન કોલેજ ઓફ ગે;~ોએ9ટરોલોø ારા પીપરમે9ટની ભલામણ કરાઈ છC અને મને હળવાં લ-ણો માટC તેને ~ાય કરવાનું વાજબી જણાયું છC, kક| ઇ[રટCબલ બોવેલ િસ9œોમ અને આવાં [ડસઓડžરવાળાં ઘણાં દદPઓને છCવટC તો અ9ય થેરેપી ારા વધુ લાભ થઈ શક| છC. હું એક િદવસમાં =ણ વાર, એક પીપરમે9ટ ઓઇલ ક|š;યૂલ અજમાવવાની ભલામણ કરું છz{. લવે.ડર ઓઇલ લવે9ડર આપણી ક|9Ÿીય ચેતા ણાિલમાં yઘ અને િચંતા પર તેની અસર કરે છC તેમ મનાય છC જે ક˜ઈક અંશે પીડાનાશક (એન‚જેિસક) એવી ેગાબિલન મે[ડક|શન જેવી જ છC. જમ6નીમાં લવે9ડર ઓઇલ ધરાવતી મે[ડક|શન, િસલેoઝન, િચંતા સંબંિધત લ-ણો માટC મા9ય કરાઈ છC. šલેક|બોની સરખામણીમાં લવે9ડર ક|š;યૂલ િચંતાનાં લ-ણોને સુધારતા હોવાનું તેમજ હાઇ ડોઝવાળી િસલેoસનના ક|સમાં, [ડેશનની સારવાર માટC સામા9ય રીતે વપરાતી મે[ડક|શન- પેરોoસેટાઇનની સરખામણીએ અનેક યાદેJ€છક િનયંિ=ત ~ાય‚સમાં લાભદાયક પૂરવાર થયું છC. આ ;ટડીઝ મુ¤યjવે ;=ીઓમાં કરાઈ હતી અને અનેકનું ફ˜ડ મે9યૂફ|oચરે આšયું હતું. ક|9સરના દદPઓમાં yઘની ગુણવ^ા પર એસેJ9શયલ ઓઇલ એરોમાથેરેપી પર uJKટપાત કરતા ૨૦૨૨ના મેટા િવ¥ેષણમાં જણાયું હતું ક| લવે9ડર ઓઇલ ઠીક- ઠીક અસરકારક સાિબત થયું હતું અને તેણે ક|મોમાઇલ અથવા ઓરે9જ જેવાં અ9ય એસેJ9શયલ ઓઇલ કરતાં વધુ સારું કામ કયુ¦ હતું. િવ¥ેષણ કરાયેલા ;ટડીઝમાં, એરોમાથેરેપીમાં લવે9ડર ઓઇલ મસાજ ારા ક| મંદ કરાયા પછી ›ાસમાં સીધું લેવાયું હતું - દા.ત. • પર ઓઇલ મૂકીને તેને દદPના કોલર આસપાસ ૨૦ િમિનટ માટC રખાયું હતું. એ ન§ધવું kઈએ ક| આ ;ટડીઝે દદPઓને મા= અમુક સšતાહ પૂરતા જ ફોલો કયા6 હતા, આથી લવે9ડર ઓઇલ ટ¨{કી અવિધની સહાય તરીક| મદદ•પ થાય તેવી વધુ સંભાવના છC. ટી Zી ઓઇલ ક|ટલાક એ9ટીમાઇકોબાયલ ગુણધમ© ધરાવતા ટી ~ી ઓઇલને vયારે jવચા પર લગાડવામાં આવે jયારે તે બાબતે બે ~ાયલ ન§ધવાં જેવાં છC: ખીલની સારવાર માટC પાંચ ટકા ટી ~ી ઓઇલને લગાડવાના ૧૯૯૦ના અVયાસમાં જણાયું હતું ક| તે પાંચ ટકા બે9ઝોઇલ પેરોoસાઇડ જેટલું જ અસરકારક હતું. kક| ઓઇલ કામ કરવામાં ધીમું હતું. બીk ૨૦૦૭નો ડબલ ¬લાઇ9ડ ~ાયલ હતો જેમાં ખીલની તીતાને ઘટાડવામાં પાંચ ટકા ટી ~ી ઓઇલ જેલ šલેક|બો કરતાં વધુ અસરકારક જણાયું હતું. ક|ટલાકને ટી ~ી ઓઇલથી jવચા બળC છC પરંતુ ક®દરતી િવક‚પો પસંદ કરતા, ખીલવાળા અ9યોને માટC આ ડCટા ોjસાહક છC. ખીલને મટાડવા, અજમાવવા માટC, િદવસમાં બે વાર અસરE;ત િવ;તાર પર પાંચ ટકા ટી ~ી ઓઇલ લગાડો અને તેને ૨૦ િમિનટ માટC રહેવા દો. તે પછી તે િવ;તારને પાણીથી સંપૂણ6 રીતે ધોઈ નાખો. તમે એસેD.શયલ ઓઇલ [યાંથી ખરીદો છો તે મહ]વનું છ9? સામા9ય રીતે એસેJ9શયલ ઓઇલનું િનયમન અમે[રકામાં Ôડ અને œગ શાસન ારા નથી કરાતું. આથી vયારે તમે દુકાનમાંથી ક| ઓનલાઇન ખરીદો jયારે તમને સાચે જ શું મળશે તે ýણવું મુhક|લ છC. આથી િતJKઠત ક˜પનીનાં એસેJ9શયલ ઓઇલને ખરીદો અને જેમાં jવચામાં બળતરા ઉjપ9ન કરે તેવાં ઉમેરક પદાથ6 ઓછા હોય. આ એસેI6શયલ ઓઇલ િવ?ાન Cારા સમિથNત અને આરોOય માટB લાભદાયક છB ડો. િ3શા પાસ^રચ